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Treino funcional
25 minutos - 145bpm médio
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81.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1095 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Terra Nostra Leite Magro , Café Expresso, Ovo Mexido, Manteiga, Continente Presunto, Cuscuz (Cozido). 夕食: Suco de Morango, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Terra Nostra Leite Magro , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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