2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1461 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 226.85g.
朝食: Картофельный Салат с Яйцом, Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Сахар, Красная Цена Кефир 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Яйцо. 夕食: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Пятерочка Апельсин, Global Village Сок Вишня, Global Village Яблочный Сок, Постный Борщ. 軽食/その他: Чай, Сахар, Мандарины. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|