2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1642 kcal
|
脂質: 52.61g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Магнит Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 夕食: Паштет, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дайкон, Куриное Филе на Гриле, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко, Творог (Обезжиренный), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|