2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1160 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 92.06g | 炭水化物: 21.72g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Mozzarella Cheese, Rosina Italian Style Meatballs. 夕食: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Great Value Broccoli Florets, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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