2022年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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694 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: Leche de Soya, Plátano, Huevo Cocido. 夕食: Leche de Soya, Plátano, Huevo Cocido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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