2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1807 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 190.82g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Butter (Salted), Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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