2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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571 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 23.93g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fried Egg. 昼食: Apple, Шоколадница Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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