2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1157 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 206.37g.
朝食: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Твердый Тофу . 昼食: Gutarom Аджика, Чай, Постные Спагетти с Томатным Соусом. 夕食: Сахар, Чай, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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