2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1173 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 168.67g.
昼食: Fanta Fanta Laranja, Sabor Light Lasanha de Cenoura. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Sobremesa de Gelatina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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