2022年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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2078 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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