2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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807 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Green Крендель Сахарный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Тыква. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Картофель Отварной в Мундире. 軽食/その他: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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