2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 223.26g.
朝食: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника. 昼食: Драники, Гречневая Каша. 夕食: Травяной Чай, Картошка Печеная. 軽食/その他: Золотой Век Козинак из Арахиса, Картошка Печеная, Красное Яблоко, Сало, Золотой Петушок Леденец на Палочке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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