Neemias_Fernandesの日記, 2022年 09月 30日

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Nesse processo de mudança alimentar visando a saúde, emagrecimento, tenho aprendido muito sobre a paciência e aproveitar o percurso. Vamos rompendo devagar, com tranquilidade.

106.2 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 21.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.9 kg減量中

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Exatamente! O processo de perda de peso não é linear. E o principal é que você está criando uma alimentação mais intuitiva. Sucesso! =)

2022年 09月 30日投稿者: jrdorio

Obrigado Jr. Desenvolver a alimentação intuitiva e consciente é a chave pra conseguir obter uma qualidade de vida cada vez melhor!

2022年 09月 30日投稿者: Neemias_Fernandes

O objetivo é importante mas a jornada tem que ser agradável.

2022年 09月 30日投稿者: Ale Arrais

Isso mesmo Ale

2022年 09月 30日投稿者: Neemias_Fernandes

Isso mesmo Ale

2022年 09月 30日投稿者: Neemias_Fernandes


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Neemias_Fernandesの日記, 2022年 09月 30日

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