2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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635 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: Бериложка Рис с Курицей и Овощами, Молочный День Молоко 2,5%. 昼食: Азбука Вкуса Круассан Классический, Вкусно и Точка Капучино. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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