2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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913 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Peras, Noel Mermelada Light, Pan Integral. 昼食: Banano, Naranjas, Fideos Secos de Huevo. 夕食: Tarta de Verdura. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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