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Damit wären es heute noch 10kg bis zum theoretischen Wunschgewicht.
Mein erstes persönliches wäre aber schon mal bei 75kg erreicht. Da erinnere ich mich zumindest dran und meine mich ganz gut gefühlt zu haben 🤷🏻♀️ wir werden es sehen. So nicht vorher doch noch eine Kugelzeit kommt. Man weiß es nicht.
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1828 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Ja! Joghurt Griechischer Art, Banane, Vitalis Knusper Müsli. 昼食: Maggi Rindfleisch Suppe, Real Maisbrot. 夕食: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Balsamico, Rapsöl, Schafskäse, Möhren, Mais, Rasting Saftschinken, Kopfsalat, Senf, Essig, Rapsöl, Gekochte Artischocken (Frischware). 軽食/その他: Ja! Mozzarella, Pringles Sour Cream & Onion (30g), Sugarland Apple Loopies, Ja! Nusskern-Mischung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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