2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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760 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 12.57g.
昼食: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Свинина Шейная Часть, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лисички. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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