2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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543 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 7.88g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Hero Fruitontbijt Bosvruchten, LU Mini Crackers (Pakje), Johma Oude Kaas Pesto Salade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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