2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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963 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Овсяная Каша на Молоке, BeFit Крабовый Салат, Чайхона Шурпа. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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