2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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166 kcal
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脂質: 5.96g | たんぱく質: 8.27g | 炭水化物: 21.24g.
朝食: Яйцо Всмятку, Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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