2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1255 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Pain Blanc, Thé sans Sucre. 昼食: Odyssée Salade au Thon Méditerranéenne, Haricots Blancs, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier). 夕食: Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Thon Albacore (Poisson), Oeuf (Entier), Haricots Blancs, Nescafé Cappuccino, Thiriet Soupe, Pain Blanc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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