2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1770 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Сахар, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Колбаса, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Спрайт Спрайт, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Макароны по Флотски, Куриные Голени с Кожей, Шоколадный Бисквит, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|