2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1035 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 93.20g.
昼食: Rote Zwiebeln, Kerrygold Butter, Ingwer, REWE Maishänchen, REWE Bio Suppengrün. 夕食: Aldi Laugenbrezel, Kerrygold Butter. 軽食/その他: Milram Burlander, Mandarine. もっと...
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体重に変化ありません
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