2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1759 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 226.77g.
昼食: Grünländer Chili & Paprika, Edeka Kartoffel Softie, Butter, Roggenbrötchen. 夕食: MinusL Joghurt nach Griechischer Art , Delikato Delikatess Majonäse, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Asia Spezialitäten Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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