2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1073 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Weißer Tafelwein, Kürbiskernöl, Rucola , Asia Spezialitäten 12 Sushi. 軽食/その他: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|