2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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652 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Яйцо, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Овсяные Отруби. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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