2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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450 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 12.08g | 炭水化物: 73.67g.
朝食: Äpfel, Dattel, Orangen, Banane, Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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