2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1845 kcal
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脂質: 104.01g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Fitvia Orange Kiss Puretox Tea, Gutes Land Vanille Quark, Ja! Butter-Toastbrot, Viba Nougat Creme. 昼食: Avocado, Spiegelei. 夕食: McDonald's Homestyle Crispy Chicken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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