2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1208 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Kaffee, Champignons, Mestemacher Dinkel+Grünkern, REWE Avocado, Weimarer Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat. 昼食: Roter Linsensalat. 夕食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Yokebe Vanille. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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