2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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270 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 9.35g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, FitnesShock Маффин Двойной Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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