2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Брест Литовск Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Владпродукт Сосиски Баварские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Славянские Кружева Сметана 15%, Макфа Макароны Станичные Перья. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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