2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1373 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 小玉西瓜, 湯, 芭樂, 咖喱雞, 洋蔥炒蛋, 炒青菜. 夕食: 湯, 貢丸, 燙青菜. 軽食/その他: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, 亞尼克 生乳捲. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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