2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1060 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Мясновъ Сырники Творожные, Авангард Яйцо Куриное С1. 夕食: Глобус Скумбрия Пряного Посола, Арбуз. 軽食/その他: Капучино, Можно Все Сочник. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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