2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1005 kcal
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脂質: 71.88g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 10.69g.
朝食: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Upstate Farms String Cheese, Egg. 夕食: Pork, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Nature's Promise Organic Tofu Extra Firm. 軽食/その他: Safeway Select Belgian Style Mini Cream Puffs. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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