2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Красная Цена Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Яйцо Куриное, Бекон (Жареный). 昼食: Ого Сушка Кроха Ванильная, Хлеб Черный, Чай, Шурпа. 夕食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ого Сушка Кроха Ванильная, Чай, Хлеб Черный, Карусель Студень из Говядины. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин. もっと...
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体重に変化ありません
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