2022年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1319 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Красная Цена Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Яйцо Куриное, Бекон (Жареный). 昼食: Ого Сушка Кроха Ванильная, Хлеб Черный, Чай, Шурпа. 夕食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ого Сушка Кроха Ванильная, Чай, Хлеб Черный, Карусель Студень из Говядины. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|