2011年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 9日:
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823 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Raspberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water. 昼食: Tomatoes, French Beans, Smoked Trout. 夕食: Garlic and Parsley King Prawns, Cabbage, Broccoli & Leek. 軽食/その他: Tikka Chicken Mini Fillets, Strawberry Yoghurt, Strawberries. もっと...
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1756 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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