2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1662 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Теремок Варенье Вишневое. 昼食: Волжский Пекарь Пирожное "Пьяная Вишня", Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Американо, Яблоко Антоновка, Кофе, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Болгарский Перец, Магнит Пряники, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|