2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1519 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Мэри Батон Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nespresso Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подлива, Здоровое Меню Суворовская Каша, Огурец (без Кожуры). 夕食: Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|