2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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978 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Coffee, Heavy Cream. 昼食: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. 夕食: Safeway Whole Roasted Chicken, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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