2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1089 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Banana Nanica, Legumes Salteados, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Espetinho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Integralmedica Whey 3W, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica. もっと...
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