2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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287 kcal
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脂質: 4.44g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 51.34g.
朝食: نسكافيه نسكافيه. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ساندويتش غايرو الدجاج, خيار (e) خيار , طماطم طماطم. 夕食: شاي شاي. もっと...
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