2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1157 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 168.35g.
昼食: Sardine Fish Oil, Clementines, Carrots, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, No Name Frozen Mixed Berries, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder. 夕食: Soy Sauce, Bulk Barn Psyllium Husk, Clementines, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Cock Brand Sweet Chilli Sauce for Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lettuce, Jasmine Rice. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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