2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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984 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 34.11g | 炭水化物: 9.90g.
昼食: יד מרדכי שמן זית, Ветчинные Котлеты (Вяленые). 夕食: Calve Орахисовая Паста, יד מרדכי שמן זית, Икра Кабачек, טונה בשמן (Starkist) טונה. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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