2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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616 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 58.64g.
昼食: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Ovo, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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