2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
839 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Клеверный Мед, Zero Сироп Карамель, Евроопт Банан, Евроопт Виноград, Брест-Литовск Творог 3%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. 昼食: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Евроопт Яблоко , Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. 夕食: HELL Энергетик , Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Шампиньоны в Сметане. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|