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So ein neuer Start….
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112.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1522 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Fitvia Vanilla Body Shake , Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. 昼食: Gutes Land Vanille Quark, Leitungswasser, Tomatensalat. 夕食: Fitvia Almond Caramel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Blauschimmelkäse. 軽食/その他: Giotto Giotto , Dattel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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