2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1721 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Stouffer's Romano Crusted Chicken. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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