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Uma vitória 🥇 só pesei menos que isso em 2018 (4 anos atrás) 😬 acompanhamento com o nutri tá dando resultados 🫡
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1227 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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