2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1564 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 238.77g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos, Geléia (Todos os Sabores), Seara Levíssimo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar, Betânia Leite Semidesnatado. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Patinho, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sushi. 軽食/その他: Mexerica, Seara Levíssimo , Bauducco Torrada Multigrãos, Garoto Talento Castanha do Pará. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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