2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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203 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 11.86g.
朝食: Italac Leite Desnatado. 昼食: Qualitá Tomate Sweet Grape, Alface de Folha Verde, Ovo. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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